Qi Gong - Schlange

Wir widmen uns ganz der Schlange, einem der fünf Tiere aus dem Wudang-Tier-Qi Gong. Aber was macht die Schlange so besonders und für unsere Praxis so interessant? Besonders die geschmeidigen und ruhigen Bewegungen des Tieres. Ebenso kann sie blitzartig schnell sein, und als Charakter wird ihr Scharfsinn und Klugheit zugesprochen. Diese Merkmale finden ihre Entsprechung in den Übungen. Sie konzentrieren sich auf die Beweglichkeit des Oberkörpers, Arme und Schultern werden integriert und trainiert. Ebenso wird die Flexibilität von Brustkorb und Taille eine Rolle spielen. Ruhige und schnelle Bewegungen wechseln sich ab. Neben der reinen körperlichen Arbeit gehen wir tiefer und schauen, welche Hintergründe die Bewegungen haben, welche Emotionen in ihnen stecken und welche Organe wir mit ihnen stärken können. Das Angebot richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben und die Offenheit mitbringen, sich auf Bewegungsabläufe einzulassen. Spezifische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Details
Leitung: Aniola Hädrich 
Termin: SO, 13.09.2020 von 10:00 bis 14:00 Uhr
(4 Zeitstunden)
Kosten: 46,00 €
42,00 € (ermäßigt)

Ort:

Kulturort DEPOT
Immermannstraße 29
44147 Dortmund
Kurs-Nr.: kb3205205
Anmelden