Was ist Meditation?– Einführungsworkshop

Sie wollten schon immer mal wissen, was Meditation ist und es ausprobieren?

Hier kommt Ihre Gelegenheit. Anapanasati – Achtsamkeit beim Atem – die buddhistische Atemmeditation wird seit zweieinhalbtausend Jahren mit Erfolg angewandt. Sie ist die grundlegendste Technik und fördert Konzentration, Entspannung, Geistesklarheit, Energie, Wohlbefinden und langfristig psychologische Integration. Auch wenn Sie schon Vorerfahrung mit Meditation besitzen und eine regelmäßige Praxis für sich aufbauen möchten, lohnt sich vielleicht ein Besuch.

Natürlich können Sie gern all Ihre Fragen rund um das Thema Meditation stellen.

Details
Leitung: Dharmachari Shantipada  
Termin: FR, 01.03.2019 von 19:30 bis 21:00 Uhr
(3 Unterrichtsstunden)
Kosten: 10,00 €

Ort: Kobi-Räume
Adlerstraße 81-83
44137 Dortmund
Kurs-Nr.: kb1206195
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