CranioSacrale Selbsthilfe
Entspannungspausen für Nacken, Kiefer und Augen

Einseitige Beanspruchung, „eingefleischte“ Körperhaltungen, verbunden mit nervlichem Stress, zeigen sich im Körper häufig in Ermüdungs-, Spannungs- oder Schmerzzuständen. Durch lange Schreibtischarbeit bzw. eine „kopflastige“ Tätigkeit am Bildschirm werden diese oft besonders im Nacken-, Kiefer- und Augenbereich spürbar. Der Zugang über das CranioSacrale-System unseres Körpers, das im Becken, in der Wirbelsäule und im Kopf unser zentrales Nervensystem beherbergt wird, ermöglicht hier von innen heraus einen positiven Ausgleich. Der Tageskurs bietet erste Einblicke in den CranioSacralen-Ansatz und vermittelt einige einfache, aber wirksame Griffe zur Selbsthilfe für die „Problemzonen“ des Nackens und des Kopfes, auch, um den Anforderungen des beruflichen Alltags gestärkt begegnen zu können.

Details
Leitung: Kirsten Nieragden  
Termin: SA, 26.01.2019 von 10:00 bis 16:15 Uhr
(7 Unterrichtsstunden)
Kosten: 49,00 €
42,00 € (ermäßigt)

Ort: Kobi-Räume
Adlerstraße 81-83
44137 Dortmund
Kurs-Nr.: kb1207193
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