Qigong – Einführungsworkshop

Qigong ist eine Bewegungsmethode aus China, die durch gezielte Entspannung den Körper und Geist in Einklang bringt, die Wahrnehmung schärft, das Wohlbefinden steigert und bei regelmäßiger Ausführung die Gesundheit stärken kann.

Die langsamen Bewegungen im Stehen sind leicht zu erlernen. Sobald die Übungen verinnerlicht sind, können diese im Alltag gut angewendet werden um mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Das Angebot ist für Personen geeignet die einen ersten Einblick in die Wirkungsweisen des Qi Gongs erhalten wollen.

Details
Leitung: Aniola Hädrich  
Termin: SA, 23.02.2019 von 11:00 bis 12:30 Uhr
(2 Unterrichtsstunden)
Kosten: 18,00 €
16,00 € (ermäßigt)

Ort: Kulturort DEPOT
Immermannstraße 29
44147 Dortmund
Kurs-Nr.: kb1203195
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