Ganzheitliches Augentraining – Das Sehen besser verstehen der Workshop mit Durchblick

Unsere Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan – und doch schenken wir ihnen im Alltag kaum Beachtung. Was brauchen sie, um möglichst lange beschwerdefrei zu funktionieren? Das menschliche Sehen hat sich seit Jahrtausenden kaum verändert, unsere Lebensweise hingegen sehr. Stundenlanges Nahsehen, künstliches Licht und Bewegungsmangel fordern die Augen einseitig. Überlastete Augen verursachen Stress – denn Sehen ist eng mit dem Gehirn und Nervensystem verbunden. In diesem 2-Tages-Workshop werden die komplexen Zusammenhänge des Sehens anschaulich erklärt und durch praktische Übungen aus dem Augentraining und Life-Kinetik erfahrbar gemacht. Gezielt eingesetzte Kurzübungen führen oft zu sofort spürbaren Verbesserungen und wirken sich langfristig positiv auf Bildschirmarbeit, Autofahren und Sport aus. Ein spannender, interaktiver Workshop, der sichtbar macht, was unsere Augen alles können – und wie einfach wir sie dabei unterstützen können – statt sie unbewusst zu belasten. Das Augentraining wurde von dem New Yorker Augenarzt Dr. Wilhelm Bates entwickelt.