16 Stunden Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte – Das AKiJu-Curriculum

Ein Achtsamkeitskurs in sechs Modulen mit Praxiselementen für die pädagogische Arbeit -

Mit dem Wunsch, Achtsamkeit in der Welt der Bildung und Erziehung zu verankern, hat der AKiJu e.V. das AKiJu-Curriculum 16 Stunden Achtsamkeit entwickelt. Das kompakte Kurskonzept bietet einen niederschwelligen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Anfänger:innen wie auch für Menschen, die schon mit Achtsamkeit in Kontakt gekommen sind, geeignet. Es richtet sich an Lehrer:innen, Erzieher:innen, (Sozial)-Pädagog:innen, Psycholog:innen und alle im pädagogischen Kontext Tätigen, die Kinder und Jugendliche begleiten.

Entwickelt wurde es von erfahrenen Achtsamkeitslehrenden und Pädagog:innen. Das AkiJu Curriculum umfasst 16 Stunden und erstreckt sich über einen Zeitraum von 6 Wochen, bzw. 6 Kurstermine. Es bietet neben angeleiteten Übungen zur Selbsterfahrung Raum für Reflexion und Austausch. Zusätzlich gibt es kleine Hausaufgaben zum Verinnerlichen und Erfahren der theoretischen Inhalte.

Kursinhalte

Psychoedukation: Stress, Umgang mit Stress

Transfer in den Schul-/Arbeitsalltag

Altersgerechte Übungen für Kinder und Jugendliche

Stärkung der Resilienz von pädagogischen Fachkräften, Kindern und Jugendlichen, um mit schwierigen Lebenssituationen besser umzugehen

Förderung von mehr Verbundenheit und Selbstfürsorge