Augenschule – dgitalen Sehstress vermeiden

Bei der Arbeit am Bildschirm schleichen sich bei fast jedem unbewusst Sehgewohnheiten ein, die früher oder später zu Beschwerden führen. In diesem Workshop erfahren Sie auf praktische Weise, was Sie selbst gegen die Ursachen dieser typischen Belastungen tun können. Gleichzeitig lernen Sie Ihr persönliches Sehvermögen besser kennen – zum Beispiel, welches Auge dominiert – und wie Sie Ihre Sehkraft einfach und wirksam unterstützen können. Oft mit Sofortwirkung, wie plötzlich feuchtere Augen zu haben und klarer zu sehen. Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und grundlegendes Wissen über die Funktionsweise der Augen erklären, warum die Übungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining so effektiv sind. Aha-Momente bleiben dabei garantiert nicht aus. Die praxisnahen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und helfen, ungesunde Sehgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Zum Abschluss erhalten Sie ein Handout.