Stabilität und Leichtigkeit
Potenziale entfalten mit Yoga in den Ammergauer Alpen

Der Frühsommer mit seinem üppigen Grün und der reichhaltigen

Blütenpracht, ist Ausdruck von Fülle. Staunend können wir erleben,

wie aus karger Erde und kahlen Bäumen jedes Jahr neues Leben

erwächst.

Als Teil der Natur sind wir in dieses zyklische Neuerwachen eingebunden und aufgerufen, unsere eigene Fülle zu entdecken. Dabei

lassen wir sichtbar werden, was bisher in uns ruhte. Wir erblühen, bereichern und erleuchten die Welt mit unseren individuellen

Farben. Hierzu möchte dieser Bildungsurlaub einladen. Ein wenig entrückt, auf 1136 Metern, dem Himmel nah und gleichzeitig

durch die Präsenz der Berge geerdet, können wir zugleich Stabili-

tät und Leichtigkeit erfahren.

Hierbei ist Yoga – als Verbindung von Körper, Atem und Geist –

der Weg, der uns unterstützt

· den Körper zu spüren: wie er uns unsere innere Befindlich -

keit mitteilt und zugleich Ausdrucksinstrument ist.

· den Atem zu spüren: als Lebensspender und Verbindung von

Innen und Außen sowie als unmittelbarer Ausdruck körperli-

cher und emotionaler Zustände.

· zur Ruhe zu kommen (yoga citta vritti nirodah) und wahrzu-

nehmen: was ist da in mir und möchte sich ausdrücken und

in die Welt gebracht werden, möchte leuchten – und was

vielleicht auch (noch) nicht.

Wir werden Yoga üben (asana, pranayama, dhyana), gemeinsam

schwingen beim Mantra singen und auf kleinen Wanderungen mit

Wahrnehmungs- und Spürübungen lauschend, riechend, sehend

und fühlend Verbindung mit der wundervollen Natur der Bergwelt

aufnehmen.

Haus Ammertal liegt in der Gemeinde Bad Kohlgrub im ober-

bayerischen Landkreis Garmisch-Partenkirchen, diese ist als

höchstgelegenes Moorheilbad Deutschlands bereits seit 1948 als

Heilbad beurkundet.