STOP – hier ist meine Grenze – eigentlich

Menschen tun oft, was sie eigentlich gar nicht wirklich wollen, was kaum zu schaffen ist oder was ihnen nicht gut tut. Oder sie sind, wie sie eigentlich gar nicht sein wollen, tun blind, taub oder stumm, obwohl sie in Wirklichkeit alles andere sind als das. Ganz zu schweigen von den Grenzen, die wir anderen eigentlich setzten und die einfach nicht respektiert werden. Die Verhaltensmuster rund ums Grenzthema sind vielfach unbewusst und die Auswirkungen sind oft körperlich. Und wenn der Körper es übernimmt, uns oder anderen unsere Grenzen aufzuzeigen, kann das einen hohen Preis haben.

Das Referententeam, zwei erfahrene Hakomi-Therapeut*innen, gehen achtsam und körperorientiert vor, um einen bewussteren, gesünderen und selbstbestimmteren Umgang mit den eigenen Grenzen zu finden. Die Methode steht dabei besonders für eine gewaltlose Haltung in der Arbeit an der Barriere. Es geht nicht um Fragen nach dem ‘Warum’, sondern Übungen und Experimente sind die Fragen. So kann ein sicherer Raum für investigative Neugierde und spielerische Experimentierfreude entstehen und neue Ansichten und Lösungen werden zu einem ganz individuellen Erfahrungslernen im Hier und Jetzt.