KOBI e.V.

Das Bewegungssystem des „Taijiquan“ (alternative Schreibweise „Tai Chi Chuan“) wurde vor Jahrhunderten als Kampfkunst konzipiert. Hierbei wechseln sich sanfte und kraftvolle Bewegungen ab, wodurch ein Bewegungsfluss zwischen den zwei Polen Yin (langsam, sanft) und Yang (schnell, kräftig) erzeugt wird. Im Unterschied zu „Qi Gong“ liegt der Fokus bei Taijquan nicht auf Entspannung und Meditation, sondern auf aktiver Bewegung und körperlicher Kräftigung. Auf fortgeschrittenem Niveau kann Taijiquan auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden.