KOBI e.V.

Etwas tun, das wir eigentlich nicht wolle, etwas leisten, das wir eigentlich kaum schaffen, jemand sein, der/die wir eigentlich nicht sind, etwas herrunterschlucken, das eigentlich raus möchte, stumm sein, wenn wir eigentlich etwas zu sagen hätten – so kann die Aufzählung weitergehen. Wie oft sind wir schon über unsere Grenzen gegangen, haben sie missachtet, nicht ernst genommen oder erst im Nachhinein wahrgenommen?

Es muss ja nicht gleich in eine ernsthafte Erkrankung oder depressive Phase münden, und dennoch hat es Konsequenzen in und für uns. Doch was sind die zugrundeliegenden Motive für dieses Verhalten?

Eine Antwort ist widersprüchlich: auf der einen Seite motivieren uns gute Leistungen, ein Über-sich-Hinauswachsen, andererseits wollen wir Kompromissbereitschaft oder Rücksichtnahme zeigen. Möglicherweise sind es auch Ängste, Scham, Ohnmacht oder emotionale Verletzungen, die uns über unsere Grenzen gehen lassen. Die Verhaltensmuster sind teilweise unbewusst, automatisch und die Auswirkungen sind oft körperlich. Wenn es soweit kommt, dass der Körper uns drastisch unsere Grenzen aufzeigt, haben wir viele seiner Signale missachtet.

Das Referententeam, mit zwei erfahrenen Hakomi-Therapeuten/-innen, geht achtsam und körperorientiert vor, um einen bewussteren, gesünderen und selbstbestimmteren Umgang mit den eigenen Grenzen zu finden. Es werden keine Fragen gestellt, sondern Übungen und Experimente durchgeführt. Das Ziel ist ein individuelles Erfahrungslernen im Hier und Jetzt. Es geht um die Untersuchung von Erfahrung, von Bewegung, Begegnungen, von Atmosphären und Grundanschauungen über sich selbst, die anderen und die Welt. Hakomi steht dabei besonders für eine gewaltlose Haltung in der Arbeit mit Grenzen und Barrieren. Es entsteht ein sicherer Raum für investigative Neugierde und spielerische Experimentierfreude. Es ist eine Einladung, wieder in Kontakt zu unserem Schöpfergeist zu treten, um sich selbst weiterzuentwickeln. Denn einst waren wir die Schöpfer all unserer Verhaltensmuster.