Resilienzfaktoren im Berufsalltag gezielt nutzen/einsetzen

Der Begriff „Resilienz“ beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen, sein Vermögen mit der schnelllebigen Zeit, dem Druck der Arbeitswelt und den sich ständig wandelnden, komplexen Bedingungen gesund umgehen zu können sowie Schicksalsschläge und Krisen mit den vorhandenen Ressourcen zu meistern.

Wie finde ich denn heraus, wie resilient on the job ich tatsächlich bin, woraus sich meine Resilienz zusammensetzt und wie ich auf die Resilienzfaktoren positiven Einfluss nehmen kann? Wie kann ich meine Resilienz alltäglich stärken, so dass ich am Arbeitsplatz gelassen, kraftvoll und klar denken, fühlen und handeln kann? Und wie hängen Resilienz und Zielerreichung, also persönlicher Erfolg, zusammen? Was hat Resilienz für einen positiven Einfluss auf das soziale Miteinander im Arbeitsumfeld?

In diesem Bildungsurlaub widmen wir uns gemeinsam diesen Fragen und erarbeiten mit Achtsamkeit, Abwechslung und Humor Schritt für Schritt die individuellen Antworten. Anschließend kennen Sie Ihre typischen Grundmuster, Einstellungen und Glaubenssätze und haben Methoden an der Hand, die Sie dabei unterstützen, auch in herausfordernden Zeiten Ihre Handlungsspielräume bewusster wahrzunehmen und in Ihrer Kraft zu bleiben.

Inhalte des Seminars sind:

Resilienz: Klärung eines vielschichtigen Begriffs und Bedeutung für die Entwicklung der psychischen Widerstandskraft

Kenntnis der sieben Resilienzfaktoren und deren Einfluss auf das eigene berufliche Standing

Analyse des eigenen Resilienzprofils

Resilienztools für den beruflichen Alltag

individuelle Zielsetzungen und Praxistransfer

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Arbeitnehmer/-Innen und Führungskräfte, die im Berufsalltag besser mit ihren Ressourcen haushalten möchten, gelassener mit Unabänderlichem umgehen können und kraftvoller ihre Ziele erreichen wollen.

Details
Leitung: Ruth Krawinkel 
Termin: MO, 12.04.–Mi, 14.04.2021
von 09:00 bis 16:30 Uhr
(24 Unterrichtsstunden)
Kosten: 252,00 €
228,00 € (ermäßigt)

Ort:

Kobi-Räume
Adlerstraße 81-83
44137 Dortmund
Kurs-Nr.: ka2421211
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