Lachyoga und Klang –
Lachend Energie tanken und klangvoll entspannen

Mit Lachyoga und Klang haben wir das Handwerkszeug, unserer inneren Quelle wieder näherzukommen. Wir spüren, dass die Heilkraft in uns liegt. „Lachyoga“ ist ein Gesundheitstrend, der weltweit großen Anklang findet. Beim Lachen werden das Zwerchfell bewegt, „innere Organe massiert“ und das Stressempfinden reduziert. Lachen macht Freude. Die Produktion von Glückshormonen sorgt für Wohlbefinden und Zufriedenheit. Der Workshop bietet verschiedene Lachübungen sowie Atem- und Bewegungsübungen. Eine Klangmeditation schließt den Workshop ab.

Details
Leitung: Sabine Gebhardt 
Termin: SO, 27.02.2022 von 11:30 bis 13:00 Uhr
(2 Unterrichtsstunden)
Kosten: 18,00 €
16,00 € (ermäßigt)

Ort:

Kobi-Räume an der Ruhr
Ruhrstraße 16
58239 Schwerte
Kurs-Nr.: kb1202225
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