Mit Meditation und Yoga
Entspannt und frei ins Wochenende
Yoga bringt uns sehr natürlich von der Außenwelt in unsere Innenwelt. Unser Geist wird dabei harmonisiert und beruhigt, die anschließende Meditation damit gut vorbereitet.
Wir meditieren zweimal 20 Minuten mit einer Gehmeditation. In der Meditation verweilen wir in unserer wahren Natur und werden immer mehr zu dem, was wir zutiefst sind. Ein gemeinsamer Austausch oder inspirierende Gedanken zum Thema schließen den Kursabend ab.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Bitte Bequeme Kleidung und ein Tuch für die Matte mitbringen. Yogamatten und Meditationskissen sind ausreichend vorhanden, Meditationsbänkchen nur in geringer Stückzahl.
Details
| Leitung: | Norbert Mohr |
| Termin: |
FR, 23.06.2023 von 18:00 bis 19:30 Uhr (2 Unterrichtsstunden) |
| Kosten: |
18,00 €
16,00 € (ermäßigt) |
Ort: |
Kobi-Räume Adlerstraße 81-83 44137 Dortmund |
| Kurs-Nr.: | ka2203235 |
