Viniyoga -Schnupperwochenende

Viniyoga orientiert sich an den jeweiligen Möglichkeiten des Einzelnen und nicht an der perfekten Form einer Yogahaltung (Asana).

Dieses Wochenende bietet Ihnen somit eine gute Gelegenheit, sich mit dieser besonderen Haltung des Viniyoga bekannt zu machen und erste Erfahrungen damit zu sammeln.

 

Sie lernen Übungsmöglichkeiten auf dem Stuhl, im Stehen und auf der Matte kennen, die immer auch den persönlichen Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten angepasst werden können.

 

Viniyoga ist für jedes Alter und ohne Vorkenntnisse geeignet.

 

Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, dicke Socken und eine Decke mit.

Details
Leitung: Sabine Eggert 
Termin: SA, 03.06.2023 von 14:00 bis 17:15 Uhr
SO, 04.06.2023 von 10:00 bis 13:15 Uhr
(12 Unterrichtsstunden)
Kosten: 64,00 €
56,00 € (ermäßigt)

Ort:

Kobi-Räume an der Ruhr
Ruhrstraße 16
58239 Schwerte
Kurs-Nr.: kb2207233
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