NIA® Moving to Heal

NIA® Moving to Heal lehrt Menschen, auf die Stimme und Empfindungen des Körpers zu hören. Selbstwahrnehmung ist ein Werkzeug zur Selbstheilung. Die Stunden beginnen mit einem bewussten Gang durch den Raum, um den eigenen Körper wahrzunehmen und enden damit, ihm Dankbarkeit entgegenzubringen. Die Teilnehmenden werden durch eine achtsame Bewegungserfahrung in die 7 Unterrichtszyklen des NIA® geführt. Tanz, Kampfsport und Heilkünste werden hier gemischt und leicht interpretiert mit Musik verfeinert. Das bereitet Spaß und Freude. Wir tanzen barfuß.