CranioSacrale Selbsthilfe
zur Entspannung von Nacken, Kiefer und Augen
Insbesondere in Kiefer und Nacken setzen sich häufig Verspannungen und Schmerzen fest, die sich gegenseitig negativ beeinflussen und mit zusätzlichen Beschwerden im gesamten Kopf- und Gesichtsbereich einhergehen können. Ursächlich spielt hier auf der körperlichen Ebene oft die Balance zwischen Zähnen/Biss und Kiefergelenken sowie der Halswirbelsäule eine entscheidende Rolle. Aber auch nervliche Überlastung und negativer Stress drücken sich häufig in der Kiefer-Nacken-Region aus, da der hier „zuständige“ Trigeminus-Nerv als weitverzweigter Hirnnerv mit vielen anderen Strukturen des Nervensystems verbunden ist. Die CranioSacrale Therapie kann den Körper mit sanften Griffen dabei unterstützen, einen Zustand von Entspannung und Gleichgewicht wiederherzustellen. Dreh- und Angelpunkt hierbei ist das CranioSacrale System, das im Kopf und der Wirbelsäule, bis hin zum unteren Rücken und Becken, unser zentrales Nervensystem beherbergt. Auch in Selbsthilfe kann man bereits durch leichte Dehnungsimpulse mit den eigenen Händen an einigen Schlüsselstellen des zentralen Nervensystems Entspannung und Wohlbefinden anregen.
Leitung: | Kirsten Nieragden |
Termin: |
SO, 06.10.2024 von 10:00 bis 15:00 Uhr (6 Unterrichtsstunden) |
Kosten: |
56,00 €
49,00 € (ermäßigt) |
Ort: |
Kobi-Räume Adlerstraße 81-83 44137 Dortmund |
Kurs-Nr.: | kb4202243 |