KOBI e.V.

Dass die Gesundheit ihren Sitz im Darm hat, ist im Ayurveda, der altindischen Gesundheitslehre, schon seit Jahrtausenden bekannt. Deshalb ist im Ayurveda die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil für die Gesunderhaltung des Menschen. Im Ayurveda geht es aber auch immer um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, was ihn zu einer ganzheitlichen Lebens- und Heilkunde macht. Das Besondere am Ayurveda ist, dass er den Menschen als Individuum betrachtet wird und individuelle Empfehlungen gibt.

Persönliche Veranlagungen, Vorlieben und Anfälligkeiten werden dabei berücksichtigt. Wir werden so dabei unterstützt, achtsam mit unserem Körper umzugehen und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen und zu spüren.

Diese alte Heilkunst mit dem universellen Wissen über die verschiedenen Körpertypen und Ernährungsprinzipien zeigt uns, wie wir mit Freude und Genuss etwas für unsere körperliche und seelische Gesundheit tun können. Das muss nicht kompliziert sein.

Wir tauchen ein in dieses wunderschöne alte Wissen und besprechen, wie wir es in unsere heutige Zeit übersetzen und in unseren Alltag integrieren können.