Mental Load – Mentaler und emotionaler Überlastung in Familien begegnen und vermindern
Familienleben ist nicht immer einfach. Gerade Mütter sind heute vielfach gefordert in Hinblick auf die verschiedenen Rollen, die sie tagtäglich einnehmen: von der „guten Mutter“ über die „liebevolle Partnerin“ bis zur „karrierebewusste Arbeitnehmerin“. Im Familienalltag finden sich Belastungen auf körperlicher und mentaler Ebene. Neben den vielen Aufgaben, an die zu denken ist, fällt die Begleitung der emotionalen Entwicklung von Kindern an, die Gestaltung des Familienklimas und der Umgang mit den eigenen Gefühlen. Oft kommen Letztere zu kurz.
Doch muss das alles sein? Und muss es gerade auf den Schultern der Frauen lasten?
Im Workshop wollen wir Idealen, Prägungen, Werten und Rollenbildern nachspüren. Wir wollen aufdecken, welche hohen Ansprüche an Elternschaft gestellt werden und ob wir ihnen wirklich in der Weise gerecht werden müssen, wie sie uns vorgegeben werden. Außerdem werden wir überprüfen, was in der Begleitung von Kindern wirklich wichtig ist. Dafür benennen wir den Mental und Emotional Load, überprüfen ihn und suchen nach Wegen, mit ihm umzugehen.
Die Pädagogin und Autorin Susanne Mierau lädt Sie ein, daran teilzunehmen und ein genaueres Hinschauen zu erproben.
Leitung: | Susanne Mierau |
Termin: |
DO, 13.02.2025 von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr (8 Unterrichtsstunden) |
Kosten: | 0,00 € |
Ort: |
Kobi-Räume an der Ruhr Ruhrstraße 16 58239 Schwerte |
Kurs-Nr.: | kb1404253 |
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