Qi Gong der fünf Elemente

Das Qigong der fünf Elemente widmet sich den fünf Funktionskreisläufen des Menschen im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM): Niere – Blase, Leber – Galle, Herz – Dünndarm, Magen – Milz, Lunge – Dickdarm. In diesem Workshop stelle ich das größtenteils meditative oder auch stille Qigong, nach Überlieferung der Tian Ai Qigong Schule, vor. Fünf verschiedene Übungsabläufe werden praktiziert, wobei einige davon mehr imaginative Energielenkung (ohne sichtbare äußere Bewegung) beinhalten (Leber – Galle, Herz – Dünndarm, Niere – Blase), andere bewegt ausgeführt werden (Lunge – Dickdarm, Magen – Milz).Da es lange verboten war, gilt es in China als höchste Kraft, das stille Qigong zu beherrschen und in Bewegung zu praktizieren