Trance Dance Wokshop

Dieser Workshop ist eine Einladung, deinen eigenen inneren Gefühlswelten im Tanz Ausdruck zu verleihen, um diese für dich körperlich spürbar zu machen und somit gut fließende Energie zu verstärken und eventuelle Spannungsfelder positiv zu transformieren. Es sind keinerlei tänzerische Vorkenntnisse oder Erfahrungen notwendig, da es sich um Selbstausdruck und nicht um vorgegebene Choreografien handelt. In diesen 3 Stunden geht es darum, auf Entdeckungsreise zu gehen, jenseits vom Verstand, mittels Musik, eventuell eingesperrte, oder nicht ge- oder erlebte Gefühle in Bewegung zu bringen, bzw förderliche Stimmungen zu erzeugen. Wir beginnen mit lockeren Bewegungs- und Körper Scan Übungen, die uns einstimmen auf unsere individuelle Frequenz. Dann gehen wir musikalisch durch verschiedene Stimmungs- und Schwingungsmuster, die unterschiedlichen Emotionen entsprechen. Jede/r Teilnehmer/in wird mit den einzelnen Musikstücken unterschiedlich resonieren,- lass dich ein, zu bewegen, was dich bewegt! Schalte den Kopf aus und lass deinen ureigenen Rhythmus durch dich fließen!