Übungsreihe Bewegtes & stilles Qigong
Für mehr Kraft und inneren Frieden

In diesem Kurs werden unterschiedliche Qi Gong - Reihen in Kombination mit Zen Meditation und Kin Hin Gehmeditation praktiziert, die das gesamte Körper-, Geist-, Seele - System des Menschen in Einklang bringen können. Mittels einfacher Bewegungsabläufe, die sowohl dynamisch, wie auch komplett in äußerlicher Regungslosigkeit und mittels innerer Visualisierung ablaufen, bauen wir einen neuen, gesunden Energiefluss auf, der Stress und Ballast transformiert, sodass wir wieder inneren Frieden, Gesundheit auf allen Ebenen und mehr Harmonie in uns und im Außen finden. Wir können regenerieren.

Im laufenden Kurs wird aus den unterschiedlichen Übungsreihen, im Einklang mit den Teilnehmenden, die passende Übung ausgewählt und geübt. Zum Angebot stehen: die 8 Brokate, die Himmlische Schwalbe und das Xian Gong Qi Gong. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.